几平方米宿舍里，张铺、个紧密相连——物理空“”，很容易让忽略“理边界”。
得“都友，用么见”，随借用物品；把“自己自由”放第位，熬夜打游戏、放音；还把友当成“绪垃圾桶”，每吐槽……些“越界”为，往往宿舍矛盾导索。
其实，好宿舍系，从“分”，而“守边界、互相尊”——确“物品边界边界绪边界”类核边界，才能让相处更舒、更久。
物品边界：以借，但提宿舍里物品矛盾，从“能能借”，而“借之没打招呼”。
支、块橡皮、瓶洗液，似事，“打招呼就用”，本质对所权尊。
女林悦支***版，攒两个零托朋友从国带，平自己都舍得用。
次，回到宿舍，现友敏正对着镜子涂自己支，膏还沾几根。
林悦当很，但没首接指责，而到敏边，笑着：“支特托朋友带，号比较众，自己平都很用。
如果个颜，次跟就好，里还其号，也以挑挑，用么客。”
敏到话，子，赶紧把还林悦：“对起对起，刚才到放，得颜很好，就试试，没跟，对。”
从以，敏借用任何都提打招呼，林悦也愿把自己物品分享——两仅没因为“事件”闹矛盾，反而因为“确边界”，相处得更融洽。
物品边界核，“”，而“尊”。
“就支/个记本吗，用么”，换个角度：如果别没跟，就用珍，吗？
如果友把记本借，还回满字迹，愿吗？
其实，守物品边界很简单——借问句“能用XX吗”，归还保持物品原样，遇到损坏主歉或赔偿。
男张浩借友李响记本PPT，熬夜赶完作业，没也没充，首接放李响。
第，李响交作业，打现没，只能急急忙忙方充，差点迟到。
李响没，而跟张浩：“次借记得用完充点哦，今交作业，没费事又耽误，谢谢啦～”张浩很愧疚：“对起，昨太困，忘充，次定注，还回之肯定充满。”
，张浩借，还主问李响“么候需用，提还”——确“规则”，反而让“借用”变得更顺畅。
边界：自由，别响“熬夜习事起习惯”——很得“自己作息自己算”，却忽略宿舍“集空”，个“自由”能建“响”基础。
女张萌习惯，点必须，友李悦“夜猫子”，每点还剧，放音、笑，吵得张萌根本着。
始，张萌好，只能戴着塞、蒙着被子忍，塞隔音效果限，每都好，课昏昏沉沉。
首到次，张萌因为眠引痛，医院药，才鼓起勇跟李悦聊聊。
张萌：“眠比较，剧音点吵，经常到点还没着，第课特别困。
以试试戴，里备用，如果得舒，们也以约定‘点放音’，得么样？”
李悦很惊讶：“原吵到！
还以为着，好，次定戴，再响。”
从以，李悦剧主戴，偶尔忘调音量，张萌提句，就刻调——两作息差异，就样通过“约定边界”松化解。
边界建，需“主沟通”“互相妥协”。
“必须迁就熬夜”，也“熬夜必须跟着”，而到个“双方都能接受平衡点”。
比如约定“点，放音、话午休点到点，打扫、打话”；起作点，吵还友；熬夜备副噪，响休息。
男宿舍里，王宇点起步，友李哲懒，点被打扰。
王宇起，把闹钟调成震，穿、叠被子脚，洗漱阳台，音；李哲熬夜打游戏，戴，鼠标点击太，就垫块毛巾——们没“迫对方改变作息”，而通过“调自己为”，守彼此边界。
除“主妥协”，“具辅助”也能帮们更好维护边界。
比如眠以备副噪、个遮罩，减界干扰；熬夜习以用台灯，避免宿舍灯晃到友；需起，以买个震闹钟，吵。
些具，似“妥协”，实则“尊”——尊作息，也保护自己需求。
绪边界：愿倾，但“绪垃圾桶今跟男朋友吵架，么么理解老师太公平，凭么么分爸妈又催考研，根本考”——友之互相倾诉绪很正常，如果把友当成“唯绪”，每吐槽、抱怨，就超“绪边界”，让对方到负担。
女李响性格好、脾，友莉莉每都吐槽：吐槽“堂饭太难”，午吐槽“课太无聊”，吐槽“友打扫”，甚至连“买递送”种事，也跟李响抱怨半。
始，李响耐慰，，现自己越越压抑——莉莉只“吐槽”，从考“么解决问题”，每次李响建议，莉莉都“没用，懂”。
次，莉莉又跟李响吐槽“男朋友陪逛”，李响实忍，：“，每些事，也得累呀？
今们别聊些，起操散散步，或者冰淇淋么样？”
莉莉愣，才识到自己“吐槽太”，好：“对起，最太烦躁，总跟些负面事，响。”
从以，莉莉减吐槽，偶尔跟李响分享事，两相处也松很。
绪边界核，“互相滋养”，而“单方面消耗”。
友以“倾者”，但能“无限承接负面绪垃圾桶”；以互相倾诉，但也“自消化绪”。
当对方负面绪超承受范围，用迫自己“必须完”，以礼貌“止损”——比如“现点事忙，等忙完再陪聊好好些能理解，但暂到么帮，以试试跟其朋友聊聊”。
种“拒绝”“漠”，而对自己绪保护，也对段系负责——如果首压抑自己，迟因为“绪爆”引更矛盾。
当然，绪边界“友”，而“适度”。
当友遇到困难、绪落，主问句“跟能帮点么”，现；但如果友，也用追问“到底么跟”——尊对方“倾诉”选择，也种边界。
“宿舍公约”：把边界“”，让规则更清晰很候，边界模糊，因为“没确规则”——都凭“”相处，得“应该样”，得“应该样”，很容易产分歧。
候，制定份“宿舍公约”就很必——把“物品借用作息打扫访客规则”等容，起讨论、起遵守，既能减矛盾，也能让宿舍活更秩序。
女宿舍刚，经常因为“问题”吵架：用完马桶冲，把垃圾堆旁，从打扫阳台。
，宿舍张萌提议“制定宿舍公约”，个女宿舍里，言语讨论：-分：周A打扫，B打扫阳台，CD负责每倒垃圾，周末起扫除；-作息规则：点放音、打话，午休点到点保持；-物品借用：借用物品必须打招呼，归还保持原样，损坏赔偿；-访客规则：带留宿，必须征得所同，留宿超过。
们把些规则张，贴宿舍，谁忘遵守，就笑着提句。
从以，宿舍再也没因为“作息”闹过矛盾，甚至成班里“文宿舍”。
张萌：“始还担得‘公约太麻烦’，没到讨论候，每个都很积极——其实都好好相处，只需个‘确规则’。”
制定“宿舍公约”，个键点：“全员参与”，个算，让每个友都言，样才愿遵守；“规则具”，“打扫”，而“周谁打扫、几点打扫完”，避免“模糊清”引争议；“保持灵活”，公约“成变”，如果得某条规则理，以起商量修改——比如始约定“点能打话”，友需跟打话，就修改为“点打话阳台，音点”。
其实，边界“疏”，而“让彼此更舒距”。
就像两棵，根系以相连，但枝叶能互相缠绕——保持适当距，才能都得好。
宿舍系也如此，守物品边界，避免“因失”；守边界，减“作息冲突”；守绪边界，“绪垃圾桶”；再用份“宿舍公约”把规则确——样宿舍系，才能久、谐，让每个都能集受到“自由”与“尊”。
